臨近立冬,氣溫下降,兒童呼吸道疾病進入高發期,不少家長被孩子反復咳嗽、發燒困擾。醫生提醒,秋冬季兒童呼吸道疾病“防大于治”,科學預防能有效降低患病幾率。如果孩子已經生病,應采取科學護理方法來緩解不適,一旦出現“危險信號”,要立即就醫。
北京大學第一醫院寧夏婦女兒童醫院兒科副主任醫師樊畇秀說,要及時接種疫苗,6月齡及以上兒童每年秋季可接種流感疫苗,同時需按時完成百白破、肺炎球菌等疫苗的接種;養成良好的衛生習慣,教會孩子“七步洗手法”,咳嗽時用紙巾或手肘遮擋,人群密集場所為孩子佩戴合適的兒童口罩;增強孩子的抵抗力,保證均衡營養、充足睡眠,適度鍛煉。
改善居家環境也很重要。醫生建議,每天定時開窗通風2至3次,每次15至30分鐘;冬季使用暖氣或空調時,將室內濕度維持在50%至60%;定期清洗孩子常接觸的玩具和物品;盡量避免帶孩子去擁擠密閉的場所,家人患病時做好隔離防護。
若孩子不小心患病,科學護理是康復的關鍵。醫生提醒,保證孩子充分休息,多喝溫水、清淡湯品,飲食以有營養、易消化的流質或半流質食物為主;鼻塞流涕時,可用生理鹽水噴鼻或洗鼻;體溫超過38.5攝氏度時,可在醫生指導下使用兒童退燒藥;出現咳嗽時,1歲以上兒童可酌情喝少量蜂蜜水,切勿濫用鎮咳藥。(記者鄒欣媛)
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