北京青年報訊（記者 郭佳）6月25日，北京大學國家發展研究院暨南南合作與發展學院2022屆畢業典禮上，特邀嘉賓楊瀾發表了演講《書寫你的傳奇》，那句“請保持微笑、請不卑不亢”，讓臺下的女生為之動容。

楊瀾，提到她，人們腦海中就浮現出新時代獨立女性的剪影，自信強大，從容瀟灑。2021年她的新書《大女生》出版，2022年初她的同名訪談節目《你好!大女生》也已經播出，她帶我們看到更多的女性力量，不僅她自己是“大女生”，還有千千萬萬的女性都堅持走在做自己的路上，自我發現，自我成就，她們也是這個時代的“大女生”。

外婆是她的勇氣之源

楊瀾，一直在享受著生命的無限可能，也在探索著女性的更多風采，她用她的生活經歷帶給越來越多的女性力量與鼓舞。她也是從“小女孩”成長為“大女生”的，但這與她靈魂的成長未必同軌，她自己，一直是個“大女生”，即使是在“小女孩”的時候。

楊瀾10歲之前，一直在上海的外婆家生活，那個時候的她還是小小弄堂里的一個小姑娘，她喜歡和男孩一起爬樹，喜歡在太陽底下玩耍到一身泥土。追憶許多年之前，楊瀾的外婆吳厚云就曾因為反對家里安排的婚事，只身一人來到上海打工，她就是那個年代的叛逆女性。于是堅毅獨立的外婆成為了楊瀾乘風破浪的勇氣之源，也成為了她心中勇氣的榜樣。多年后，當她回想起自己為什么有勇氣離開《正大綜藝》遠渡重洋求學時，她總會想起外婆，這或許也是留在骨血里的膽氣。

還沒有大學畢業的少女，帶著初生牛犢的熱血來到中央電視臺面試，編導在給予了她肯定之余，也表達了他的質疑：“我們覺得你各方面條件都不錯，但是覺得還是不夠漂亮。”楊瀾清楚自己不算是容貌驚艷的人，但是也從未想到長相會成為自己的減分項。這讓當時的楊瀾對自己產生了小小的質疑與失落，回到家后，母親的一句話，讓她豁然開朗：“這有什么關系，這樣的你才是生動的你！”母親的悅納與支持讓楊瀾明白，自我接納也是勇氣的一種。

女兒是一個“大女生”

從小女孩到少女，再到母親，楊瀾遇到了自己的小女孩——她的女兒。女兒好像也帶著這份家族基因中傳承下來的大膽與勇敢，在很小的時候就對所謂的公主傳說不以為然：“白雪公主只是漂亮，但是什么也不會做。”楊瀾對女兒的想法表示很認可：“同樣的故事，年輕一代的女性她們可以有自己的看法。”對于楊瀾來說，她的女兒并不是一個小女孩，就是一個“大女生”。

在《大女生》的自序中，第一句話就是：“女人這兩個字似乎總與‘小’聯系在一起。”女性在小的時候總會被教導要溫柔、乖巧，甚至要討好，走到社會當中女性也自然而然被認為應該是陪襯與輔助的角色，就像“大”永遠對應著“小”，女性似乎永遠被標簽與看法束縛，被禁錮在“小”而“美”的怪圈中，自己無法突破，并且渴望得到他人的拯救。

但是，楊瀾對女兒的教導從來都不是傳統意義上對女性的規訓。她會鼓勵女兒去參加戶外運動，去踢足球，去奔跑流汗，去曬得皮膚黝黑而健康。楊瀾覺得，“她很有獨立思考和批判的能力，她在大學電影專業的學習中也會融入女性主義的批判和分析，這是讓我很欣慰的。”

女兒也會跟她探討，為什么都是在教導女性要保護自己，要在穿著打扮上保守小心，為什么不去教導男孩子尊重女性？楊瀾對女兒的教育讓女兒認識到了社會上存在的性別問題，同時這也反向影響了楊瀾對于兒子的教育。楊瀾認為性別平等的教育不僅僅應該是針對女兒，對于兒子她更應該去告訴他該怎樣尊重女性。

沒有一個標簽能概括她

“不妨去試一試。”是一句自我鼓勵，也是楊瀾一直在踐行的。她大學的專業是英語，從未接觸過播音主持的她來到了中央電視臺，想要試試去做一個主持人，于是她登上了《正大綜藝》的舞臺。后來，她又想去試試做編導，做制片人，于是有了大中華區第一個以歷史文化為主題的衛星頻道——陽光衛視。再后來她又把目光轉向了企業，現在成為了天下女人傳媒與教育集團創始人。她有太多的身份，是主持人，是制片人，是出品人，是作家，是申奧陳述人，可是卻沒有一個標簽能概括她。她永遠在路上，在突破中發現新的自己，在嘗試中收獲別樣的樂趣。

“并不是說走出舒適區就是一直在做不擅長的事，恰恰相反，在這個過程當中你會知道自己的邊界，比如你的優勢，然后就是要把這個優勢發揮到某種極致。”她一直都清楚自己的優勢與不足，她看得到“水桶理論”中的短板，也善用“打棗理論”中的長桿，沒有人是完美的，與其在短板上費盡力氣，不如扭頭用長桿一擊命中。“當我把更多的時間放到我熱愛和我擅長的工作上時，這反而是擴大了我的舒適區。”

在楊瀾目前的團隊當中，女性占到絕大多數，她們也都是楊瀾眼中的“大女生”，她們獨立自由，富有創造力，更重要的是她們各有所長，多樣的伙伴共同圍成了一個木桶，組成了一個團隊。楊瀾認為自己更喜歡傳媒性、創造性的工作，可能對于事務性、管理性的工作則不然，那這時團隊的力量就可以把她的短板補上，讓她能夠專心地做擅長與合適的事，也讓團隊中的每個人都能有效利用自己的優勢，在自己的舒適區中所向披靡。

助力女性自我發現

“我覺得大女生很重要的一點是要有自我認知，同時能夠悅納自我，就是要接受自己的優勢和劣勢，接受自己的不完美。”當被問到如何看待最近網絡流行的“與自己和解”的內容時，楊瀾認為悅納自己很重要。她說，女性常常被外界賦予的標簽蒙蔽雙眼，從而看不到自己真正的價值。社會期望女性做一個好女兒、好妻子、好媽媽，女性的價值也被這些標簽所定義，但是“真正閃光的不是珠寶，珠寶只是在折射你的光芒。”如何撥開層層迷霧發現自己，一直是女性在尋找的答案，也是楊瀾一直在努力去做的。

從《天下女人》欄目中聚焦女性群體，到創建中國職場女性社區“天女網”，再到編織“天下女人研究院”“天下女人研習社”的女性教育矩陣，圍繞著“女性”，楊瀾一直在做，也做了很多。

她采訪過很多對象，許多人都是她心中的“大女生”，有從編制內離開的青年演員藍盈瑩，有為了等到好的劇本寧可不拍戲的實力演員殷桃，也有享受自己“大號魅力”的舉重冠軍鞏立姣，她們或許不符合社會對完美女性的定義，也沒有遵循社會公認的女性路徑，她們甚至是特立獨行的，是敢于不同的，是為了沖破而奮力一搏的，但是“她們是自己生命的主人。”即使一開始并不被看好，但是依然跟著自己的心去做了，這就是很勇敢的事，這份勇敢與結果無關。

“每一個生命都值得被給予一次機會，讓他充分地施展和成長。”楊瀾如是說。發現自我從來不是站在原地思前想后，嘗試去邁出第一步，才能清楚生命的走向。對于女性的自我發現與積極探索，楊瀾說：“在這種勇敢的探索過程中，只要知道自己的底線，就不要去怕摔倒，也不要怕失敗，因為這都是學習必然要有的過程。”沒有人的成長是不經歷迷茫的，也沒有一條路是萬無一失、提前預設的，人生的美妙恰在于它的驚心動魄與瞬息萬變，放棄嘗試就是放棄可能，放棄新的際遇，如果可以，不如去試一試 。

自定義的生活方式

世界是多樣的，女性也是多樣的，但是似乎社會當中的標準是固定的，是人們約定俗成的。楊瀾并不認為女性應該被標簽束縛，女性可以活成任何她們想要的樣子，可以強大有力量，也可以理性有邏輯，而不是只有柔弱、感性這樣的印象。“大女生不是一個新的標簽，而是一種選擇，一種自定義。”楊瀾說，在人生的道路上要有自己的主見，不能人云亦云。外界的聲音有很多，父母、好友、愛人，他們都會對你的人生提出建議甚至指手畫腳，但是不能因為世界的嘈雜就對自己內心的期望裝聾作啞，聆聽自己，認清自己，做自己。當你因為外界的聲音而感到壓抑和痛苦，當你感到自由被無形的繩索束縛，不如暫時堵上耳朵，聽聽心里的回音，邁開你的腳步去嘗試，讓心帶著腳去走，自己的生活應該由自己定義。

“這個世界就是應該讓每一個生命都能夠全面地發展，釋放出自己的潛能，這才是一個好的環境。”萬物生長競自由，不同與多樣讓每個人都能各抒己長。楊瀾認同每個女性都應該去追求自己的生活，做自己的選擇。楊瀾一直敢于突破與嘗試，這也讓她常常被戴上“野心勃勃”的帽子。當她主持《正大綜藝》之余學習電視編導的時候，當她創辦陽光衛視電視臺的時候，在她看來的躊躇滿志與高歌前行都變成了他人嘴里的“野心”，但是楊瀾不接受這個評價，她說，這是“理想遠大”。她不明白，為什么男性做了同樣的事會被夸贊有“雄心壯志”，但是女性做就是“心懷叛離之心”。女性的腳步不應該被這樣質疑與定義，正如《大女生》中一文章的標題所言：請把“雄心勃勃”改作“理想遠大”。

寫書是一等一的苦事

“讀書是一等一的好事，寫書是一等一的苦事。”從小楊瀾就很喜歡閱讀，不論是內容帶給她的精神富足，還是翻閱帶給她的獨特體驗，在她看來電子書永遠無法代替紙質書，翻動的聲音，紙張的觸感，都是獨特而有溫度的。

疫情期間居家是難得的一次慢下來的契機，她2周時間看了15本書，寫了2萬多字。雖然她的腳步停了下來，可思想沒有，《大女生》就誕生在這期間。這本書的初稿都是楊瀾手寫的，她說她享受筆尖與紙張摩擦產生的沙沙聲，安寧而有質感，在那個有點慌張的時期給了人一劑心靈的安慰，似乎是某種穩定的依靠，有種落地的踏實感。

當然寫書也是辛苦的。當滿腔的想法想要表達的時候，就像騎單車追趕公交一樣，拼命地書寫，生怕抓不住那一刻的靈感。有時滿腦子的思緒，一時找不到合適的語句，怕自己不能表達清楚，無法把心中的想法有效地傳達出來。

表達的目的是分享，楊瀾希望自己的書可以為需要的人提供一種工具，為讀者帶來一點點樂趣。她還記得有一位讀者曾經帶著1997年出的第一版《憑海臨風》來找她簽名，那是她的第一本散文集，距離今天也已經過去25年了，時隔這么久還有人能夠記得，這對讀者來說是很重要的珍藏，對楊瀾來說也是深深的慰藉。“我覺得歲月可以沖淡很多東西，可以讓很多東西變得陳舊，但是哪怕能夠微小地觸及到別人的心靈或者生活，哪怕只是很短的時間，我都覺得那是一種巨大的榮幸。”不只是通過文字與書籍，楊瀾一直致力于的女性社群也通過內容、課程、咨詢等方式為這個時代的女性提供能量補給。正如她在書中寫道：“我把書名取為《大女生》，是因為今天的女性，可以理直氣壯地用第一人稱來講述自己的故事。”這是她所希望看到的，也是在慢慢實現的。

經歷

22歲當主持 53歲出新書

22歲，大學尚未畢業就被選為中央電視臺《正大綜藝》節目的女主持人。

26歲，榮獲中國首屆電視節目主持人“金話筒獎”，卻放棄央視當紅主持人的身份，赴美國哥倫比亞大學國際及公共事務學院進修。

30歲，制作并主持中國電視第一個高端人物訪談節目《楊瀾訪談錄》。

32歲，創業成立陽光媒體集團，專注于優質內容生產和品牌打造。

33歲，成為北京申辦2008年奧運會形象大使和陳述人。

36歲，創辦了主要針對中國都市女性的大型談話節目《天下女人》，并由此發展成以電視、網絡和教育培訓為平臺的互動式跨媒體女性社區。

41歲，被全國婦聯授予“全國三八紅旗手標兵”榮譽稱號。

33歲-43歲，擔任第十屆、第十一屆全國政協委員，提交慈善公益盡快立法、文化事業中如何鼓勵更多社會力量參與及母嬰健康等二十多個提案。

46歲，創辦“天下女人國際論壇”，搭建女性平臺，為性別平等發聲。

47歲，擔任北京申辦2022年冬奧會陳述人。

48歲，創立女性非學歷終身教育平臺“天下女人研究院”。

51歲，創立女性成長智庫“天下女人研習社”。

53歲，新書《大女生》正式發售。

54歲，推出女性紀實訪談節目《你好！大女生》，與10位“大女生”對話交流。

聲音

“她有思想，與眾不同”

辛少英，央視著名編導，原《正大綜藝》制片人、總導演：“楊瀾給我的第一印象就是她有思想，與眾不同。楊瀾的主持也給《正大綜藝》帶來了一股清新的氣息。”

單霽翔，中國文物學會會長，故宮博物院學術委員會主任：“楊瀾老師做了一檔非常有影響的一個非物質文化遺產的節目《匠心傳奇》，她能夠通過一集一集的內容把對文化遺產保護的貢獻輸出出來。2001年的時候，她就代表我們國家參加2008年奧運會的申辦。通過這些活動我們能夠感受到一位知識女性對于國家、對于民族、對于中華傳統文化的大愛。”

王振耀，北師大中國公益研究院長：“我和楊瀾小姐認識的淵源是因為公益，那年要召開中華慈善大會，楊瀾及她的慈善行為其實是受到了國家的表彰，得到了中華慈善獎。楊瀾女士主辦的巴比晚宴讓中國的企業家和比爾·蓋茨、巴菲特能夠通過晚宴的方式進行溝通，打開了中國慈善和中國企業家向善的一扇大門。”