• <bdo id="00ikk"><del id="00ikk"></del></bdo>
    <input id="00ikk"><del id="00ikk"></del></input>
    

  • <bdo id="00ikk"></bdo>
    • <bdo id="00ikk"><del id="00ikk"></del></bdo>
  • 

  • <bdo id="00ikk"><del id="00ikk"></del></bdo>
      • <bdo id="00ikk"></bdo>
      



	
      
  
      
    
    
      簡繁互換
      
    
      設為首頁
      
    
      設為收藏
      
    
      
  
      

      
	
	
      
  
      
    
    
    
    
      
      
      
        
        
      
      
    
      

      手機版
      
    
      
  
      

      








    
   
 



      


      


    
	
	
	
      
		
      東南網 / 新聞頻道 / 體育_ / 籃球 / 正文
      
		
      
			
      

      自律、專注、反思——一堂女籃訓練課折射的人生道理
      

      
			
      
2020-09-23 15:02
作者：王春燕、魏婧宇
新華網
責任編輯：陳小妮

      
			

      
摘要：當記者抵達籃球館時，隊員們已經在場邊集合，主教練鄭薇一臉嚴肅地對兩名隊員提出了批評，因為她們吃早飯的時候遲到了15分鐘。

      



			
      
            

      新華社呼和浩特9月22日電（記者王春燕、魏婧宇）現場看一堂女籃訓練課能有什么收獲？身為一名門外漢，指望看兩個小時的訓練課，就能在體能訓練、運球姿勢、傳球配合等方面得到一點點提升？醒醒吧，這是癡心妄想。等等，這些學不到，那就學些人生道理吧。
      22日上午，即將出征新賽季中國女子籃球聯賽的內蒙古農信女籃的公開訓練課吸引了當地多家媒體。當記者抵達籃球館時，隊員們已經在場邊集合，主教練鄭薇一臉嚴肅地對兩名隊員提出了批評，因為她們吃早飯的時候遲到了15分鐘。
      訓練開始后，熱身訓練、傳接球配合、三對三訓練、五對五訓練……一項項訓練內容有條不紊地進行著。鄭指導時不時地叫停大家的訓練，提出建議和意見。
      除了一些專業方面的內容，鄭指導不滿意的地方主要集中在三個方面，這也是我們每個人都容易忽略的地方，聽聽鄭指導是如何提點女籃姑娘們的吧。
      鄭指導首先對隊員們提出的要求是自律。隊員吃早飯遲到，看似是小事，但在她看來，這就是不職業的表現。
      “你們都是職業球員，都是簽合同的球員，對自己的要求應該向外援看齊。吃飯和乘車的時間通知了，幾點訓練你們應該心里有數，吃飯太晚，影響訓練的狀態。”鄭薇說。
      “專注！專注！”“專注在場上！”這是剛剛開始傳接球配合時，鄭薇經常喊的話。鄭指導要求隊員們身在球場，就要把全部的注意力都集中到球場上，因為可能一個眼神上的疏忽，就會造成一次進攻機會的浪費。
      近兩個小時的訓練接近尾聲，鄭指導又叫停了大家，“這個我是怎么教的？你想一想，應該怎么做？你剛才是怎么做的？你再來一遍。”在鄭指導看來，學會教練教的動作還不夠，還要時刻反思自己是否真的掌握了，是否理解了教練的意圖，只有把教練教的動作變成自己下意識的反應，在比賽中才能百分之百地發揮出來。
      鄭指導在訓練中雖然強調的是細節、是動作、是配合，但除了那些專業的內容，她對隊員們要求的自律、專注、反思也恰恰是我們每個人容易在工作和生活中忽視的關鍵點。
      

            
            
            
       
			
			

        
			
      
			
			
      
            
            

        

      
				
			
      
			





      
				
      本
      網
      聲
      明
      
				
      本網轉載內容出于更直觀傳遞信息之目的。該內容版權歸原作者所有，并不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。如該內容涉及任何第三方合法權利，請點擊投訴按鈕，我們會及時反饋并處理完畢。
      
				
      投訴
      
			
      
			
      
			
			
      
            	
            
      
             
            
			
      
            
            
                 
      
                
              
          
          
      
          
            
           
			
					

      
				
      新聞中心
       
				
      
					
        
						
      • 快訊
        • 
						
      • 國內
        • 
						
      • 國際
        • 
						
      • 娛樂
        • 
						
      • 體育
        • 
					
      
				
      
				
      
			
      
			
		
      
      
      
      
        
					              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
		

        
      點擊加載更多>>>
      
      
      
      
      
      
        
					              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
		

        
      點擊加載更多>>>
      
      
      
      
      
      
        
					              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
		

        
      點擊加載更多>>>
      
      
      
      
      
      
        
					              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
		

        
      點擊加載更多>>>
      
      
      
      
      
      
        
					              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
              	
		

        
      點擊加載更多>>>
      
      
      
    
      
   
  
		
      	
		
		
			
      
    
    
    
      
    
    
        
    	
      
        	
        
      
        
      
        	
      關注東南網微信
      
            
      掃碼關注，了解福建
      
        
      
    	
    
      
    
    
    
    
      
    
    
    
      
      
      排行榜
      
      
      
        
        
          
      • 日排行
        • 
          
      • 周排行
        • 
          
      • 月排行
        • 
        
      
      
      
      
      
      
      
      
					
                    
      
                        
                      
                    
      
                    
      
                      
                    
      
                    
				
      
    
      
    
    
  
      

		
      
	
      
	
	
	
      
		
      
        



      
    
      
        關于我們 | 
        廣告服務 | 
        網站地圖 | 
        網站公告
    
      
    
      
	  國新辦發函[2001]232號 閩ICP備案號(閩ICP備05022042號)  互聯網新聞信息服務許可證 編號：35120170001  網絡文化經營許可證 閩網文〔2019〕3630-217號
      
	  信息網絡傳播視聽節目許可（互聯網視聽節目服務/移動互聯網視聽節目服務）證號：1310572 廣播電視節目制作經營許可證（閩）字第085號
      
	  網絡出版服務許可證 （署）網出證（閩）字第018號  增值電信業務經營許可證 閩B2-20100029  互聯網藥品信息服務（閩）-經營性-2015-0001
      
	  福建日報報業集團擁有東南網采編人員所創作作品之版權，未經報業集團書面授權，不得轉載、摘編或以其他方式使用和傳播
      
	  職業道德監督、違法和不良信息舉報電話：0591-87095403（工作日9:00-12:00、15:00-18:00） 舉報郵箱：jubao@fjsen.com 福建省新聞道德委舉報電話：0591-87275327
	    
      
    
      
    
      
      
      
        
      
          
      
		   
            
			
			
          
      
        
      
      
      
    
      

      



		
		
      
	
      
    
    

    
    
    




    
    

制服丝袜在线视频香蕉,五月开心六月伊人色婷婷,在线激情爱性视频,欧美性xxxbbb


    • <bdo id="00ikk"><del id="00ikk"></del></bdo>
      <input id="00ikk"><del id="00ikk"></del></input>
      

    • <bdo id="00ikk"></bdo>
      • <bdo id="00ikk"><del id="00ikk"></del></bdo>
    • 

    • <bdo id="00ikk"><del id="00ikk"></del></bdo>
        • <bdo id="00ikk"></bdo>
        

主站蜘蛛池模板：
久热这里只有精品视频6|
国产精品亚洲片夜色在线|
四虎www成人影院|
全黄h全肉远古|
乱子轮熟睡1区|
a毛片在线免费观看|
色偷偷狠狠色综合网|
日本三级香港三级久久99|
国产精品99久久精品爆乳|
亚洲视频中文字幕在线|
a毛片久久免费观看|
波多野结衣四虎|
国模冰莲自慰肥美胞极品人体图|
亚洲精品中文字幕无乱码|
91免费看国产|
欧美交换性一区二区三区|
国产白丝丝高跟在线观看|
久草香蕉视频在线观看|
超碰aⅴ人人做人人爽欧美|
果冻传媒91制片厂211|
国产精品综合色区在线观看|
亚洲国产理论片在线播放|
99re5在线精品视频热线|
欧美激情一区二区|
在线观看噜噜噜私人影院|
亚洲成在人线中文字幕|
欧美丰满白嫩bbw激情|
欧美va亚洲va在线观看|
国农村精品国产自线拍|
亚洲中文字幕久在线|
黄a大片av永久免费|
扒开两腿中间缝流白浆在线看|
再深点灬舒服灬太大了网站|
中文字幕一区二区三区久久网站|
艳妇乳肉豪妇荡乳AV|
日本制服丝袜在线|
刺激videoschina偷拍|
一个人的突击队3电影在线观看|
精品国产一区二区三区免费看|
天天综合亚洲色在线精品|
人体大胆做受大胆视频一|