一把杠鈴，托起小城健身潮

2020-05-14 11:05 東南網責任編輯：陳小妮

摘要：競技體育與全民健身并進，讓這座高海拔的云端之縣，短短幾年換了新顏。

周寧的舉重少年在刻苦訓練。（資料圖片）

東南網5月14日訊（福建日報記者莊嚴通訊員黃起青文/圖）從一支小學運動隊的獨自綻放到舉全縣之力發展一個項目，從承辦各級舉重賽事到大眾健身熱潮的興起——充盈著力量之美的舉重運動，給山區小城周寧帶去了引燃社會體育的火種。競技體育與全民健身并進，讓這座高海拔的云端之縣，短短幾年換了新顏。

鄉村小學的舉重之路

11日，周寧縣浦源鎮中心小學按計劃有秩序復課。放學后，在該校的舉重訓練基地，4名小運動員仍聚精會神地進行基礎力量訓練及專項訓練。教練吳謝寶緊盯著孩子們的動作，不時糾正、示范。

“其實在3月底，省、市級運動員就開始集中訓練了，每天下午‘一對一’訓練2個小時。”吳謝寶說，不久后，6名運動員回到省體校隊訓練，剩下4名市級運動員還留在學校訓練。

2014年，浦源鎮中心小學組建了鄉村學校少年宮舉重隊。這是周寧縣第一支舉重隊。經過幾年的發展，去年5月，周寧縣在該校成立縣少體校舉重基地及舉重項目后備人才示范基地，外聘了寧德市少體校的劉偉煌教練來指導，由此開創“體教結合”新模式，推進學校素質教育和優秀體育后備人才培養。目前，整個基地有20多名隊員，最小的8歲。

雖然訓練艱苦，但五年間，浦源鎮中心小學舉重訓練基地已為省、市體校輸送運動員20多人，張惠萍是其中的佼佼者。從2017年到2019年，她一年一個臺階，先后獲得省青少年舉重錦標賽冠軍、省運會冠軍和全國U系列49公斤級總成績冠軍。

在2019年全國U14青少年舉重冠軍賽中，浦源鎮中心小學舉重基地隊獲得2金2銀3銅，總成績更名列所有代表隊的第三。

冷門項目成競技熱點

劉偉煌說，舉重基地雖小卻展示出了巨大的潛能。近年來，周寧縣少體校在基礎訓練上取得突破，不單培養了多名舉重運動員，還提升了其他運動項目的水平，如摔跤、射擊、排球等。

“出成績之前，我們去選拔舉重苗子，家長大都不愿意。他們認為練舉重長不高，我們苦口婆心也收效甚微。”吳謝寶說。

隨著浦源鎮中心小學舉重基地的一枝獨秀，周寧找到了競技體育發展的新突破口。2017年，該縣以舉辦第十六屆省運會舉重項目為契機，投資5000萬元建設周寧體育館，先后承辦了省運會舉重測試賽暨寧德市少兒舉重錦標賽、全國U15/16舉重冠軍賽、第十六屆省運會舉重比賽等活動。

“許多孩子練習舉重后體格變強，獲得各類比賽獎項，讓家長觀念逐漸發生變化。”吳謝寶說，周寧縣積極承辦各級舉重比賽，群眾親臨現場感受運動激情，讓越來越多家長認可了舉重運動的價值。

“我女兒剛練舉重時，周圍人都很不理解，但觀看了在周寧舉辦的比賽，特別是我女兒獲得省運會冠軍，為縣里爭得榮譽，很多鄰居也躍躍欲試。”張惠萍的父親張集旺說。

“周寧人骨子里不服輸。”周寧縣文旅局局長張家灼說，這與舉重所體現的不屈精神十分契合，“對舉重，周寧人有著別樣的情懷”。僅2019年，周寧承辦了10多場市、省和國家級的賽事，周寧籍舉重運動員表現出色，更激發了當地群眾的支持熱情。

周寧縣城海拔880多米，位居全省之冠，夏季平均氣溫僅24℃，非常適合舉重項目的訓練。為此，該縣利用氣候、器械及場館優勢，依托周寧體育館，建設舉重夏訓基地，吸引全國各地的舉重運動隊前來集訓，進一步提高群眾對舉重項目的認知和興趣。面對疫情，縣里還計劃將舉重比賽放到室外，聯合專業公司運營打造，讓舉重賽場更接近群眾。

如火如荼的群眾健身活動成為小城周寧一景。（資料圖片）

舉重文化帶動全民健身

在周寧，所有舉重賽事都讓觀眾免費入場。人一多，賽場就更熱鬧，人氣不輸演唱會。愛看常看比賽，周寧群眾對舉重運動也有了更多了解。“舉重主要鍛煉腿部、腰部和手部的肌肉，可以增強力量，保持身體健康。”“正確的舉重練習還可以促進長高。”“人到中年以后，保持肌肉力量才有可能延長壽命。”……這些舉重常識的普及，讓冷門的舉重運動，在周寧成了熱門，也由此帶動全民健身各項運動在小城的蓬勃發展。

清晨，不同方陣在周寧縣河濱路練習太極拳、健身氣功；傍晚，人們三三兩兩戴著口罩，在新城區步行道上鍛煉。隨著疫情防控形勢趨穩，縣城的體育場館大都有序開放，小城的活力釋放在每一個角落。

2018年以來，周寧縣新開設了5家游泳館、2家健身館，成立了健身運動協會及羽毛球、健身氣功、太極拳、柔力球、廣場舞、自行車騎行、籃球、冬泳等30多個運動協會。全縣9個鄉鎮均建有體育組織，各級社會體育指導員有285人，他們活躍在鄉鎮體育總會分會、老體協、文體中心和體育輔導站等群眾體育機構。

為了給群眾好的健身環境，周寧加大投入，修繕已有的體育場館和健身步道等設施，在普及日常健身、保障公共體育供給的基礎上，重點發展戶外運動、水上運動、休閑養生等具有消費引領性的健身休閑項目。2019年，該縣各類體育場館免費接待群眾6萬多人次，每天參加健步走、乒乓球等活動的健身積極分子維持在4000人以上。

在舉重健身的示范效應中，籃球賽、象棋公開賽、登山賽、門球賽等群眾體育競賽活動在周寧辦一次火一次。全縣職工健身運動會、“送體育下鄉”活動、“全民健身日”系列宣傳以及廣場舞、健身氣功、太極拳等的培訓講座，為全民健身注入了不竭的動力。

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