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      實行夏令時制度對人體健康有害?科學(xué)家建議廢除

      2019-11-01 15:17 中國新聞網(wǎng) 責(zé)任編輯:周冬
      摘要:據(jù)美國《世界日報》報道,美國每年都實行夏令時,然而,最新研究指出,專門研究睡眠的科學(xué)家與生理節(jié)奏生物學(xué)家都認(rèn)為,夏令時的制度有害人體健康。菲利斯·澤與德國慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學(xué)生理節(jié)律專家羅恩博格(Till Roenneberg)在“生理節(jié)奏研究協(xié)會”發(fā)表研究報告指出,“強烈建議”施行標(biāo)準(zhǔn)時間,廢除夏令時。

      中新網(wǎng)11月1日電 據(jù)美國《世界日報》報道,美國每年都實行夏令時,然而,最新研究指出,專門研究睡眠的科學(xué)家與生理節(jié)奏生物學(xué)家都認(rèn)為,夏令時的制度有害人體健康。

      春天把時鐘撥快一小時開始夏令時,到了秋天則撥回一小時,在美國以及某些國家已經(jīng)實行多年。但有統(tǒng)計顯示,每年進入夏令時的轉(zhuǎn)換時刻,不但車禍發(fā)生較為頻繁,健康不佳民眾也較容易出現(xiàn)心臟病。

      全球各地累計約有20億民眾,每年都要經(jīng)過時鐘調(diào)快、調(diào)慢的慣例。芝加哥西北大學(xué)醫(yī)學(xué)中心睡眠研究專家菲利斯·澤(Phyllis Zee)指出,時間改變會擾亂睡眠規(guī)律,由于目前已經(jīng)有許多民眾有著睡眠不足的問題,睡眠規(guī)律受到破壞,可能帶來潛在問題。

      菲利斯·澤與德國慕尼黑路德維希-馬克西米利安大學(xué)生理節(jié)律專家羅恩博格(Till Roenneberg)在“生理節(jié)奏研究協(xié)會”發(fā)表研究報告指出,“強烈建議”施行標(biāo)準(zhǔn)時間,廢除夏令時。

      根據(jù)統(tǒng)計,平均每三名美國成年人當(dāng)中,就有一人每晚睡眠不到健康專家建議的至少七小時,逾辦數(shù)美國青少年則在周一到周五的上學(xué)日子,并沒有達到專家建議的八小時以上睡眠。先前有研究顯示,每年進入夏令時的第一周,美國青少年比前一周睡眠時間平均少了兩小時半,許多青少年在接下來的六個月期間,都還沒能把缺乏的睡眠時間補足。

      研究人員指出,長期缺乏睡眠將讓壓力荷爾蒙指數(shù)變高,導(dǎo)致心跳加速、血壓升高,容易讓人體發(fā)炎的體內(nèi)化學(xué)物質(zhì)也會變多。

      密歇根州皇橡市(Royal Oak)包蒙特健康醫(yī)院(Beaumont Health)心臟病預(yù)防及心臟康復(fù)部主任法蘭克林(Barry Franklin)分析,對于原本健康狀況較差及患有疾病的民眾來說,時間更改使得心臟疾病發(fā)生機率因此提高。

      關(guān)鍵詞:夏令時,科學(xué)家,人體健康,世界日報,睡眠時間

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