疫情新熱點·專家來解讀

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中老年居家健身注意啥

新疆烏魯木齊的一些廣場舞愛好者最近紛紛在名為“相約南湖廣場”的微信群里分享居家鍛煉的視頻。高曉嶙提醒，中老年人鍛煉時切忌突然增大運動量和運動強度，否則容易造成運動損傷。