新華社北京8月7日電 記者手記：健康，人生最寶貴的財富

新華社記者李恒、董瑞豐

“老年朋友多少有些慢性基礎疾病，您在健康生活方面有沒有值得分享的心得體會？”“看您身體這么硬朗，日常生活中是如何保持健康的？”……

在國家衛生健康委6日舉行的新聞發布會上，一位精神抖擻的老年人吸引了不少記者注意。

與以往發布會有所不同，臺上除了部委干部、醫學專家之外，還多了這張來自基層的新面孔——68歲的北京市東城區趙家樓社區群眾于予英。

普通老百姓為何“亮相”發布會？國家衛生健康委新聞發言人胡強強介紹，身邊人講身邊健康事，更具說服力和實操性，要倡導每個人都做自己健康的“第一責任人”。

于予英分享了兩件深受觸動的小事：一位身體各項指標正常的朋友突發腦溢血，醫生診斷病因與“沒休息好”有關；另一位朋友在舞臺演出時流了鼻血，原來這位朋友患有高血壓，緊張狀態下會導致血壓升高?！傲私庾约旱纳眢w狀況，養成好的生活方式并量力而行運動健身，掌握科學的健康知識，一個都不能少?！彼芍愿锌?/p>

來自個體的切身感受，正是健康中國建設不斷前行的一個縮影。

健康，不僅僅是沒有疾病，也是身體、心理和社會適應的良好狀態。普及健康知識，養成健康生活方式，是提高全民健康水平、預防疾病于未然的經濟有效措施。

黨的二十屆三中全會審議通過的《中共中央關于進一步全面深化改革、推進中國式現代化的決定》提出“實施健康優先發展戰略”。推動防治關口前移，讓公眾掌握更多健康技能，努力控制主要健康影響因素，正是題中應有之義。

除了邀請群眾代表上發布會“現身說法”，國家衛生健康委近期還圍繞“時令節氣與健康”主題，召開數場專題新聞發布會，請衛生健康不同領域的專家，介紹防病治病、預防保健的科學知識。

參與健康教育進社區、進家庭、進學校、進企業、進機關活動，開展健康科普講座、編寫健康科普圖書、制作實用健康視頻……廣大衛生健康工作者努力讓更多健康知識“飛入尋常百姓家”。

來自國家衛生健康委的數據顯示，近年來我國居民健康素養水平穩步提升，由2012年的8.80%上升到2023年的29.70%。這意味著，每100個15至69歲的居民中，有近30人具備了基本的健康素養。

數據背后是健康觀念的轉變。健康是1，其他都是后面的0。

眼下，巴黎奧運會正如火如荼進行中，賽場上運動健兒們拼搏奮進，也點燃了全民運動熱情。從游泳館火爆，到騎行走紅，越來越多人自發把健康這個“1”的基礎夯得更實。

從“以治病為中心”向“以健康為中心”轉變。今年，國家層面的健康科普又有“新動作”——

從6月起，我國持續開展“全民健康素養提升三年行動”，從增加優質健康科普產品供給、凈化健康科普信息傳播環境、加強健康教育人才隊伍建設、動員社會各界廣泛支持參與等方面不斷提升居民健康素養。

當每個人都真正意識到自己是健康的“第一責任人”，學會更加關注自己的健康，從行動上把健康落到實處，一個更加美好的健康中國將會離我們越來越近。