6月14日是世界獻(xiàn)血者日。據(jù)國家衛(wèi)生健康委統(tǒng)計(jì)，我國無償獻(xiàn)血人次和獻(xiàn)血量實(shí)現(xiàn)20多年持續(xù)增長，千人口獻(xiàn)血率從1998年的4.8提升到2023年的12.2，無償獻(xiàn)血總量、獻(xiàn)血人次、血液安全水平等均位居全球前列。

2023年，我國無償獻(xiàn)血人次和總量較2022年分別增長5.9%和4.8%。在世界獻(xiàn)血者日前夕，各地志愿者踴躍獻(xiàn)血，用愛心為生命加油。

6月13日，中央廣播電視總臺(tái)70名員工積極參加無償獻(xiàn)血。當(dāng)天，北京市紅十字血液中心中央廣播電視總臺(tái)公益獻(xiàn)血志愿者服務(wù)分中心成立。據(jù)了解，中央廣播電視總臺(tái)員工每年都踴躍報(bào)名參加無償獻(xiàn)血，今年獻(xiàn)血的員工中有不少多次參與無償獻(xiàn)血。

中央廣播電視總臺(tái)新聞中心早間節(jié)目部主持人 趙宇昕：這是我第二次來獻(xiàn)血，我認(rèn)為獻(xiàn)血能夠幫助其他的人，我覺得這個(gè)是很快樂的事情。

在成都市第五人民醫(yī)院獻(xiàn)血點(diǎn)，醫(yī)護(hù)人員、患者家屬以及社區(qū)居民積極參與無償獻(xiàn)血。醫(yī)院職工郝引其已經(jīng)是第28次獻(xiàn)血了。

成都市第五人民醫(yī)院職工 郝引其：這就是我1998年開始獻(xiàn)血的獻(xiàn)血證，當(dāng)時(shí)國家開始提倡無償獻(xiàn)血，我就開始了獻(xiàn)血。這是記錄的第1次1998年12月21日，以后每一年我都獻(xiàn)血。

這位女士輾轉(zhuǎn)多趟公交車，來到現(xiàn)場參加獻(xiàn)血。

成都市溫江區(qū)居民 羅蘭：我由于生寶寶住院大出血，輸了大概5000毫升的血，可能這5000毫升血是用了將近二三十個(gè)人的愛心幫助，給了我重生的希望，很感謝這些獻(xiàn)血的人。今天聽說有獻(xiàn)血活動(dòng)，想?yún)⑴c這些活動(dòng)，把愛心傳遞下去。

成都市第五人民醫(yī)院黨委副書記 院長 唐紅梅：我們醫(yī)務(wù)人員也在積極參加無償獻(xiàn)血，我們醫(yī)院近三年一共有630名職工參加了無償獻(xiàn)血。

獻(xiàn)血有損健康嗎？

正常人體總血量約占體重的8%，一個(gè)50公斤體重的人，有血液4000毫升左右。而真正參與循環(huán)的血液只占全身血量的70%—80%，其余的則貯存在肝、脾等“人體血庫”內(nèi)。當(dāng)人體出現(xiàn)失血時(shí)，貯存的血液便會(huì)釋放出來，隨時(shí)予以補(bǔ)充。獻(xiàn)血后，失去的水分和無機(jī)鹽類在1—2小時(shí)內(nèi)，由組織液滲入血管而得到補(bǔ)充；失去的血漿蛋白由肝臟加速合成而進(jìn)行補(bǔ)充。獻(xiàn)血會(huì)刺激人體的造血功能，促進(jìn)血液新陳代謝。

一次獻(xiàn)血200毫升

還是400毫升為好？

《中華人民共和國獻(xiàn)血法》規(guī)定，血站對(duì)獻(xiàn)血者每次采集血液量一般為200毫升，最多不得超過400毫升。一次獻(xiàn)血200毫升，不足體內(nèi)血液總量的5%，由于量少，并未觸及體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)。如果一次獻(xiàn)血400毫升，更能觸及體內(nèi)的調(diào)節(jié)系統(tǒng)，促使暫存于肝、脾等器官內(nèi)的血液釋放出來參與血液循環(huán)，同時(shí)刺激骨髓的造血功能，促進(jìn)新鮮血液再生。

獻(xiàn)血前后應(yīng)注意什么？

獻(xiàn)血時(shí)需攜帶本人有效身份證件，以便為您建立無償獻(xiàn)血檔案，并為今后您及家人按規(guī)定用血、報(bào)銷提供依據(jù)。獻(xiàn)血前應(yīng)盡量食用清淡食物，避免空腹獻(xiàn)血。獻(xiàn)血后避免立即彎腰下蹲，24小時(shí)內(nèi)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)和緊張工作。