中新網上海9月14日電 (記者 陳靜)艾滋病又稱獲得性免疫缺陷綜合征(AIDS)，是由艾滋病病毒(HIV)感染導致的以免疫缺陷為突出特點的傳染病，嚴重影響健康。

上海市疾病預防控制中心結核病與艾滋病防治所副所長寧鎮主任醫師14日對記者表示：“在提高安全意識，做好自我保護的同時，青年學生群體要規避一些風險。比如，不要與不知道艾滋病病毒感染狀況的人發生無保護性行為；要避免醉酒，更不要在醉酒的情況下發生性行為。另外，如今的新型毒品有很多偽裝形式，如餅干、奶茶、跳跳糖等，青年學生們要提高自我防護意識和能力，不喝陌生人遞來的飲料和食物，避免誤用新型毒品后發生性行為。”

“在發生不安全性行為后，最好在24小時以內、最晚不超過72小時，前往疾病預防控制機構或醫療機構咨詢，如有必要，可在專業人員指導下進行藥物阻斷，即緊急服用藥物預防感染。”寧鎮指出，隨著艾滋病藥物的不斷研發創新，如今的艾滋病抗病毒治療可有效抑制大部分病人體內的艾滋病病毒增殖復制。寧鎮直言：“通過正確、持續的抗病毒治療，并保持良好的服藥依從性，當病載檢測不到時，艾滋病病毒通過性行為方式傳播的可能性就極小了。”

“目前，上海各級疾病預防控制機構和醫療機構可開展艾滋病病毒檢測，部分高校已在校內提供艾滋病病毒匿名尿液自檢試劑售貨機。”寧鎮介紹，“在發生不安全性行為3周后，相關人士要盡快前往上海各級疾病預防控制機構和醫療機構咨詢并接受艾滋病病毒檢測，也可通過自我檢測試劑進行檢測。若自檢結果為陽性或可疑，要盡快前往疾病預防控制機構或醫療機構再次檢測。未獲得檢測結果前，發生性行為要使用安全套，預防感染他人。”

由上海市衛生健康委員會、上海市健康促進委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦的“防艾進校園 守護身心健康”開學第一課專場上海健康大講堂活動走進上海商業會計學校。

據悉，艾滋病病毒通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。在大講堂上，寧鎮表示，性接觸是艾滋病最主要的傳播途徑，與一名艾滋病病毒感染者發生性行為且不使用安全套，就可能感染。在采訪中，這位專家指出，青年學生與網友線下見面時，要提高安全意識，避免與網友發生無保護性行為。他多次強調，堅持使用安全套。“在發生性行為時，一定要使用安全套進行保護。”他表示，購買安全套時，應選擇質量合格、未過期的安全套；撕開外包裝的過程中要避免安全套破損。“切記，性行為要全程使用安全套，且安全套不要重復使用。”

對于廣大青年學生來說，在發生諸如感染艾滋病病毒等一些超出自我控制范圍的事情，會出現后悔、忐忑、焦慮等情緒，這種心理狀態的起起伏伏會讓人感到很難受。那么，在感覺自己撐不住時，可以怎么做呢？心理咨詢師宋成銳副教授表示，很多煩惱、困惑都與自己的胡思亂想有關，這會造成很大的壓力。“即使遇到一些挫折、困難，大家也不要胡思亂想，可以與老師、父母多多溝通交流。”

宋成銳建議：“當這些困擾、煩憂不受控制地‘鉆’進腦袋，影響正常的學習、生活、飲食、睡眠時，可以前往醫院心理科，與醫生談談，聽聽醫生的對策。”(完)