熱情奔放的教練團隊在臺上領舞。

參與活動的群眾早早來到現場熱身打卡。

廈門網訊（廈門日報記者 翁華鴻 通訊員 王丹 夏季 圖/記者 林銘鴻）演唱會般的聲光音效里，前衛的運動內衣、炫彩的寬松休閑裝，他們忘我地揮臂、鼓掌、甩頭、跳躍，全身的每一塊肌肉都隨著音樂的旋律而舞動。5月13日晚，2023廈門市職工文化節“快樂工作 健康生活”夏日尊巴燃動夜在廈門五一廣場火熱開跳，500多名尊巴愛好者一同開啟了一場酷炫的健身夜派對。

夏日尊巴燃動夜由市總工會主辦、市工人文化宮承辦。市工人文化宮主任陳宏表示，活動營造積極向上健康充實的氛圍，滿足職工對美好生活的需要。這只是2023廈門市職工文化節中的一項活動，5月期間文化宮還將在全市范圍內承辦多項文化體育活動，推動我市職工文化繁榮發展，引領打造一系列全民健身盛會，彰顯健康文明、昂揚向上、全員參與、普惠共享的廈門職工文化特征。

健身新時尚讓大家動起來

20多萬職工線上線下參與這場運動盛宴

夏日尊巴燃動夜剛開始時，五一廣場下起短暫的小雨，但這絲毫阻擋不住職工參加活動的熱情。這是廈門職工小張第二次參加活動，她說尊巴帶給她的快樂，是無法用語言來形容的，只有真正跳起來才能體會。“現場有二胎辣媽，有滿頭白發的老奶奶，還有特意從新疆趕來的美女，大家聚一起跳尊巴，會讓你覺得這項運動真的可以跨越年齡。”

據悉，現場活動有全國各地趕來的500多名職工，最遠的甚至從新疆專程飛來參加。此外，主辦方還充分發揮新媒體便捷性、參與性，通過網絡同步直播的形式，讓20萬+的職工通過云端參與這場運動盛宴，大力推進創新形式的職工體育運動，掀起健康中國、全民健身熱潮。

值得一提的是，今年活動不僅邀請了廈門本地人氣教練，更有來自北京、上海、青島等地的尊巴官方培訓師和明星教練親臨現場。當天領舞的尊巴中國官方培訓師周達說，越來越多的職工會在業余時間加入快樂健身，同時滿足健康和社交需求。教練們也在不斷成長，把最前沿的教學內容帶到職工身邊。

根據不同曲風，當晚的活動根據霓虹花園、迷幻之境、異域風情、夏日入侵四個部分，開展了近30支舞曲。隨著動聽的音樂響起，大家在歡快的旋律中跟著老師一起揮灑著汗水，將情緒盡情釋放在熱情奔放的舞步中。在短短的兩小時里，幾套不同風格的尊巴舞跳下來，即使沒有舞蹈基礎的人，也充分體驗到運動帶來的快樂。

打造服務職工的新陣地

推動全民健身與全民健康深度融合

作為目前全省規模最大的職工尊巴活動，這是市工人文化宮第二年舉行夏日尊巴燃動夜。陳宏說，參與者一次性能感受眾多不同導師和教練的風格，還能感受到北京、上海等城市最前沿運動理念和運動潮流。如今，這項體育活動已逐漸形成一種文化現象，不僅增強廣大職工的身體素質，同時豐富了職工的娛樂生活。

據介紹，尊巴作為一種健康時尚的健身課程，將音樂與動感易學的動作融合成一種新型的有氧運動，不僅融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、佛羅明戈、探戈等多種南美舞蹈形式，還加入肚皮舞、印度舞、街舞等多種時下熱門的舞蹈元素。鮮明的節奏感，放松有趣的課程形式，加上其動聽的音樂，可以讓職工們從心靈上拋開工作生活帶給自己壓力和束縛。

為了讓運動健身成為職工生活的常態，推動全民健身與全民健康深度融合，文化宮還為現場職工送出價值千元的團課暢享卡、游泳訓練課、減脂訓練營課程以及健身搏擊體驗課等，滿足職工綜合運動健身需求。當晚，廈門工人體育吉祥物——悅悅也首次亮相。“悅悅”是一只充滿朝氣、奔跑跳躍的小牛，它勤奮、誠懇、樸實、善良的形象代表著工體用心、貼心、省心、創新的服務理念。

今年的夏日尊巴燃動夜，不僅是市工人文化宮創新推動全民健身運動的具體舉措，還是承辦廈門廣場職工文化季的一個生動縮影。2019年起，我市正式創辦廈門廣場職工文化季，每年5-10月在五一廣場，廣泛開展職工喜聞樂見的系列文化體育活動，內容涵蓋文藝演出、中國象棋比賽、親子涂鴉、趣味游園、廣場排舞帶動跳、中秋燈謎會、非物質文化技藝課堂、沙畫制作、海洋知識公益講座等內容。

【鏈接】

工體運動公益課堂持續發力

廈門市工人文化宮工體健身館持續發揮“體醫融合”科學健身指導站的作用，為職工提供專業運動健康指導。由思明區文化和旅游局聯合工體 “體醫融合”科學健身指導站、筼筜街道社區衛生服務中心、嘉蓮街道社區衛生服務中心、廈門主動健康產業有限公司等，共同推出的《慢病運動干預課》即將開課。

屆時，專業的醫師和運動指導人員將根據病人具體的身體健康狀況，以處方的形式對其運動的頻次、強度、時間、方式、運動量、安全注意事項等內容進行指導，以幫助病人通過運動鍛煉改善健康水平。同時，本月工體職工學堂將開放游泳、健身、搏擊散打、舞蹈、防溺水等課程。感興趣的市民可關注“廈門市工人文化宮”“廈門工人體育館”微信公眾號了解報名。