原標題：我國中東部等地高溫曠日持久 江南提前體驗“三伏天”

今明兩天（7月8日至9日），強降水主要出現在華南地區和東北地區，局地還伴有強對流天氣。氣溫方面，未來一周，華北、黃淮、長江中下游等地將出現持續性高溫天氣，局地氣溫超40℃，江南等地幾乎從早熱到晚，提前體驗“三伏天”。

東北地區陣性降雨頻繁 華南降雨逐漸減少減弱

昨天，我國強降雨主要出現在華南地區和東北地區，局地還伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。監測顯示，黑龍江東部、吉林中東部、遼寧東部及湖北東南部、湖南中北部、廣東中西部、廣西東部和南部、云南南部等地部分地區出現大到暴雨，黑龍江哈爾濱、吉林長春和吉林市、遼寧丹東、湖南常德、廣東珠海和陽江、廣西防城港等局地大暴雨。

今明兩天，受冷渦東移影響，內蒙古東部、東北地區仍以陣性降雨為主，而在南方，受季風槽云系影響，華南降雨持續，不過雨勢將逐漸減弱。

中央氣象臺預計，今天，內蒙古東北部、黑龍江西部和東北部、云南南部、華南西部和南部等地部分地區有中到大雨，其中，內蒙古東北部等地局地有暴雨。

明天，黑龍江東北部、陜西北部、山西北部、河北中南部、黃淮東部、江淮、云南西南部等地部分地區有中到大雨，其中，陜西北部、山西北部、河北中南部、山東北部等地局地有暴雨。

氣象部門提醒，今天，華南部分地區仍將出現強降雨，珠江流域北江等局地地質災害、中小河流氣象風險較高，公眾需注意防范。未來幾天，北方地區降雨頻繁，或將提前開啟華北雨季。

西北地區東部氣溫或打破歷史紀錄 中東部高溫發展增多

昨天進入小暑節氣，一輪高溫過程正在進行當中。預計，8至10日，新疆中南部盆地、內蒙古西部、西北地區東部等地將出現高溫天氣；未來10天，四川盆地、江淮、江漢、江南、華南中北部等地將出現持續性高溫晴熱天氣；上述大部地區最高氣溫將達到35℃以上，局地可達40℃以上。

今后三天，新疆南部、西北地區東部、四川盆地等地仍將出現頻繁高溫天氣，且西北地區東部等地氣溫或將挑戰歷史紀錄。大城市中，西安今明兩天最高氣溫40至41℃，接近歷史紀錄（42.9℃），成都溫江站今天39℃，將突破歷史極值（37.7℃）。

同時，隨著大陸高壓東移和西北太平洋副熱帶高壓合并，未來幾天中東部高溫也將增多，并且持續時間長，周末江南一帶將成為高溫核心區。上海、杭州、南京等地未來一周高溫持續，且夜間最低氣溫逼近30℃，加上相對濕度較大，悶熱難耐，大家要注意防暑降溫，謹防熱射病。