中國天氣網訊 “萬物至此皆長大，故名立夏也”，立夏便是萬物的“成物禮”。今天(5月5日)開始，我國進入立夏節氣，這是夏季的第一個節氣，又稱“春盡日”。此時我國大部越來越熱，春季版圖從全盛轉為縮減，夏季版圖開始迅速向北推進。中國天氣網推出立夏節氣夏季分布圖和城市熱度排行榜，看看哪些城市夏意最濃。

春意闌珊夏日來 立夏節氣夏季版圖北推最快

立夏有三候：一候螻蟈鳴，每年此時，螻蛄都如約而至，告訴人們夏天來了；二候蚯蚓出，雨水豐盈、大氣潮熱，蚯蚓掘土而出；三候王瓜生，王瓜的蔓藤快速攀爬生長，只等著盛夏的果實，累累掛滿枝頭。

春意闌珊處，夏日款款來。立夏節氣前，我國春的范圍達到鼎盛，除了海南、廣東、廣西、江西中南部、湖南南部、福建等地是夏季，其余大部分地區仍是春季。到了立夏，象征著夏季開始，蟄伏已久的夏開始大舉向北推進，抵達華北。

中國天氣網統計1991至2020年節氣大數據，發現常年谷雨期間，春的面積達620萬平方公里，達到二十四節氣最大，夏的面積達96萬平方公里；而常年立夏期間，春的面積減少至570萬平方公里，夏的面積迅速擴張至220萬平方公里，面積翻倍。

常年立夏節氣期間，全國夏季版圖開始迅速北推，且速度是最快的。夏天的腳步從華南、江南中部等地一路北擴，越過長江、江漢平原等地，最北能抵達華北中部地區，長沙(5月11日)、武漢(5月12日)、鄭州(5月17日)、濟南(5月17日)、石家莊(5月17日)、合肥(5月18日)、天津(5月18日)、南京(5月19日)等城市常年均在立夏節氣期間入夏。

立夏節氣熱度排行榜出爐 這些城市夏意最盛

常年立夏期間，我國最高氣溫“奔三”(達到或突破30℃大關)的地區明顯增多，炎熱天氣顯現。在新疆南疆盆地、內蒙古西部、東北地區西部以及華北以南的大部地區都有可能出現30℃以上的炎熱天氣，其中江漢及長江以南大部地區炎熱天氣日數在3至5天左右。尤其是華南大部、江南東南部、云南南部、四川東南部、新疆南疆盆地等地的部分地區，炎熱天氣日數甚至會超過5天。

從全國省會級城市熱度排行榜可以看出，入榜TOP10的大多是南方城市，最熱的要數華南，海口日平均最高氣溫達32.3℃，位居榜首，南寧和廣州緊隨其后，鄭州、石家莊作為北方城市代表日平均最高氣溫在26-27℃左右，位居第6和第9。

不過，在極端最高氣溫方面，北方城市反而實力更猛，甚至還出現過35℃以上的高溫熱浪。比如北京、天津、石家莊、濟南、鄭州曾經最高溫均超過37℃，石家莊高達38.8℃(1994年5月15日)，天津38.4℃(2001年5月19日)，北京38.1℃(2001年5月19日)。

立夏開始雨水增多 華北黃淮需防范干熱風

立夏時節，春播作物漸漸長大，夏收作物進入生長后期，冬小麥揚花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局。所以，我國自古很重視“立夏”節氣。

此時我國氣溫顯著升高，炎暑將臨，雷雨增多。據中國天氣網氣象分析師王偉躍介紹，華北、黃淮等地多風，蒸發強烈，氣溫高濕度低，易出現干熱風，導致小麥等作物減產。“立夏麥咧嘴，不能缺了水”，適時灌水是抗旱防災的關鍵措施。

由于氣溫上升，江南、華南一帶也進入強對流天氣比較頻繁的階段，且雨量和雨日也會增多。此時正是大江南北早稻插秧的季節，連綿的陰雨不僅導致作物的濕害，還會引起多種病害的流行，需注意防范。

立夏這一天，許多地方有吃“立夏飯”、吃蛋、秤人和嘗三新等習俗。立夏后，人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到“戒燥戒怒”，保持精神安靜、心情舒暢。在飲食調節上，應少吃高脂厚味及辛辣之物，多食清淡和富含維生素的食物。

風暖人間草木香，綠樹陰濃夏日長。夏天帶著熱烈和浪漫已在路上，一起期待吧！(策劃/劉珺 設計/劉紅欣 數據支持/周穎 王偉躍)