久站辦公也不利身心健康 專家建議常變化姿勢

越來越多人知道久坐危害大，于是站立式辦公桌逐漸興起。澳大利亞柯廷大學一項研究顯示，長時間站立辦公同樣不利于身心健康。

研究人員招募20名志愿者站立辦公兩個小時，觀察他們身體感覺、認知功能、肌肉狀態、活動量、下肢腫脹程度和心理狀態變化。由最新一期《人體工程學》期刊刊載的研究結果顯示，志愿者全身不適感“明顯”增加，反應速度和心理狀態變糟；只是，解決問題的能力有所增強。

研究人員在論文中寫道，人們由于擔心久坐辦公不利于健康，開始嘗試站立辦公等方式，但“這項研究顯示，久站可能給健康和生產力帶來（負面）影響……以站立代替坐姿辦公必須謹慎”。

澳大利亞新聞網援引澳大利亞理療協會職業健康部負責人戴維·霍爾的話報道：“站立式辦公桌并非‘萬靈藥’。它或許能夠解決一些人的部分問題，但不能解決所有問題?！?/p>

霍爾說，不少崗位需要以坐為主，還有不少工作必須久站，比如零售業。他建議人們經常變換這兩種姿勢，關鍵是“運動和變化姿勢”，“保持任何一個姿勢過久都會成為問題”。（黃敏）【新華社微特稿】