美研究人員新發現 倒班或影響男性生育能力

美國貝勒醫學院生殖醫學中心研究人員發現，倒班與男性精子質量低存在關聯，可能影響生育能力。

研究人員檢查了27名近期誕下寶寶的男性和171名不育男子，其中75人經常倒班，另96人不倒班。結果顯示，不育男性中，經常日夜倒班的男子精子數顯著低于不倒班男子。美國健康生活新聞網援引研究人員的話報道，倒班帶來的睡眠過多或過少改變了人體晝夜節律，從而改變激素水平和基因表達，這兩項對精子產生具有重要意義。不過，研究人員也說，研究并不能證明倒班及隨之而來的睡眠問題導致精子數低，兩者只是存在關聯。

研究人員在美國病尿學協會年會上宣布上述研究結果時還說，他們所做的另兩項研究顯示，常倒班的男性還容易出現尿頻尿急等泌尿問題以及勃起功能障礙。

研究人員建議，經常倒班的男士應盡量提高睡眠質量。按時就寢，營造黑暗的睡眠環境，睡前不喝酒、不攝入咖啡因，睡前30分鐘盡量不接觸電腦、筆記本、手機、電視及其他明亮的人工照明設備，這些小貼士對睡眠都有一定幫助。

其實，倒班男士不必過分緊張。美國凱斯—西部保留地大學睡眠問題專家丹尼斯·奧克雷認為，貝勒醫學院的這些研究只是初步結果，未經過同行審議，且倒班差異大，對研究結果影響也大。（黃敏）