世界精神衛(wèi)生日關(guān)注“心理急救”

新華社日內(nèi)瓦１０月１０日電 １０日是第２５個世界精神衛(wèi)生日（又稱世界心理健康日），世界衛(wèi)生組織就此發(fā)文強調(diào)關(guān)注“心理急救”，建議掌握心理急救的基本原則，向遭遇心理創(chuàng)傷的人提供支持和幫助，更重要的是，知道哪些話不要說。

世衛(wèi)組織在其官網(wǎng)上發(fā)布的一份心理急救指導(dǎo)中說，無論是經(jīng)歷大規(guī)模的自然災(zāi)害、恐怖襲擊、疾病暴發(fā)，還是遭遇事故、搶劫或是襲擊等，當(dāng)事人都需要心理急救。心理急救不是只有專業(yè)人士才能實行，及時實行心理急救對當(dāng)事人的長期心理健康非常有幫助。

指導(dǎo)特別提醒說，在關(guān)注情緒低落抑郁的人，盡量避免從與當(dāng)事人的私人關(guān)系角度出發(fā)開導(dǎo)對方，不要強迫當(dāng)事人講述自己的遭遇，不對當(dāng)事人的遭遇作論斷，避免使用“你不應(yīng)該那么想”、“你能活下來應(yīng)該感到幸運”這樣的話；不要做出不切實際的承諾，不要向當(dāng)事人講述別人的遭遇，不要談自己遇到的困境和問題。

指導(dǎo)強調(diào)，心理急救不是讓當(dāng)事人對發(fā)生的事情進(jìn)行梳理和分析，施救者在關(guān)注當(dāng)事人基本需求（如食物和水）的同時，主要是耐心傾聽，為對方提供需要的信息，讓對方感到平靜，感到自己還能在身心方面得到家人和社會的支持，感到對自己的生活還有掌控能力；應(yīng)當(dāng)告訴當(dāng)事人可以拒絕當(dāng)下的幫助，但他們在將來隨時可以得到幫助和支持。

世衛(wèi)組織統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，全球每年約有１００萬人因心理健康問題自殺，自殺已成為導(dǎo)致年輕人死亡的第三大原因；在發(fā)展中國家，約有１９．１％的后天殘疾是由心理健康問題導(dǎo)致的抑郁、酗酒等所致。