“催眠分娩”課程悄然登陸上海 緩解準媽媽焦慮情緒

一月子會所邀培訓師為孕婦講授“催眠分娩”技巧，準媽媽們都表現出濃烈的興趣。　陳靜　攝

中新網上海1月14日電 (記者 陳靜)每一位準媽媽都希望順產，而分娩的痛苦令不少準媽媽們退而選擇剖腹產。怎樣幫助她們克服內心恐懼，順利生下寶寶成為坊間特別關注的話題。

繼水中分娩等方式之后，催眠分娩開始興起。催眠分娩指導課程已經開始在上海出現，并為越來越多現代女性所接受。催眠指導將幫助女性消除恐懼，學會喚醒機體內自然分娩的本能，以一種平和而溫柔的方式將寶寶帶到世上。

催眠分娩指導師美國孕產婦普拉提培訓師Fiona14日在上海優艾貝月子會所為準媽媽們講授催眠分娩的技巧。她告訴記者，催眠分娩法是通過培訓，矯正深植于產婦頭腦里分娩疼痛的信念，把分娩疼痛觀念，轉變為分娩舒適。Fiona說，在孕期，她希望通過這一系列課程讓媽媽們增加與寶寶的溝通，更多的是身心的調整，緩解孕期和分娩前的焦慮，進而幫助更多的媽媽樹立順產信心，讓她們能夠在最自然的方式下順利分娩。

Fiona透露，催眠分娩于20世紀90年代在美國出現，后風靡歐美國家，如今亦在亞洲的新加坡、日本和韓國等國家流行。在上海，催眠分娩越來越為現代女性認可，并嘗試。王小姐就選擇了催眠分娩的方式誕下自己的第一個孩子。她說，在生產期間沒有使用麻藥，催眠分娩的系列課程，教會她用積極的心態代替對生產的恐懼，在最放松的狀態下激發腦垂體釋放具有鎮痛作用的胺多酚。在分娩過程中，她在催眠輔導師的言語引導下聽著指定的音樂自然分娩下寶寶，沒有流淚也沒有大聲叫喊。

Fiona說，催眠分娩并不是在分娩中處于睡著狀態。相關課程將改變孕婦原本的印象，借助心理學方法，通過訓練讓她們學會放松的技巧。她特別指出，催眠分娩需要爸爸的參與。她希望催眠分娩能夠得到廣泛推廣。因為這將可以降低非醫療指征下的剖腹產率，同時讓產程更加順利。

Fiona說，接受催眠分娩培訓越早越好。