英國男子減肥54公斤變男神 帥到熟人認不出(圖)

“以前我下班后去取車，連走500米的距離都會大汗淋漓，還要停下來休息，現在一口氣步行4000米去上班都沒問題。”最近丹尼爾在一次健身競賽中，用1小時17分鐘跑了一萬米，贏得了150美元的獎金用于慈善。

解密如何減肥成功，丹尼爾回憶，當意識到自己的體重指標已經屬于肥胖人群，并且被全科醫生建議減肥后，他在轉天便投入了健身訓練，在跑步機上跑步，每隔一天去一次健身房。逐漸地，他在訓練營里就從穿藍背心的新手變成了穿紅背心的中級學員，同時改變飲食習慣，用三明治、湯和水果取代速成食品。

除了醫生的告誡，讓丹尼爾真正堅持下去的動力源自朋友的嘲諷。“我的一位朋友總是喜歡嘲諷我，每次我們對事情激烈爭論時，如果他輸了，就會說‘至少我跑得比你快’，我想證明他是錯的。”

煥然一新后，丹尼爾還第一次被女孩追求，“以前我身邊也有兩三個保持聯系的女性朋友，但是我卻沒有自信去接近喜歡的女孩。現在有一位女孩主動靠近我，總是出現在我身邊，期待聊天。這讓我手足無措，因為以前從沒經歷過。”

健康的體魄讓丹尼爾重獲滿足感與幸福感。“只要試著去做健身訓練，就會發現它在對你起作用。”(王宇鵬)