專家指出：晚上睡覺前最好別吃西瓜

酷暑來臨,多汁可口的西瓜成了很多人的最愛。專家指出:吃西瓜雖有益于解暑,但并非適合所有人。糖尿病人、脾胃虛寒的人、腎功能不全的人以及孕婦等特殊人群不宜多食西瓜。

醫學專家介紹,《本草綱目》中指出,西瓜性寒,味甘,藥用具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治小便不利、口鼻生瘡、暑熱、中暑等癥。

夏天吃西瓜有益于解暑濕,但并非所有人都適合吃。首先,脾胃虛寒的人,不適合多吃西瓜,尤其是剛剛從冰箱里拿出來的西瓜,吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃,因為西瓜的糖分高,多吃會導致血糖升高；腎功能不全的人,最好少吃西瓜,多吃會造成腎臟負擔,甚至會誘發心臟疾病；孕婦不要貪吃西瓜,因為妊娠期婦女體重增加,運動減少,體內分泌了具有多種作用的激素,從而導致糖代謝紊亂,如果吃太多的西瓜,西瓜中的高糖分很容易造成妊娠糖尿病。

產婦最好不要吃西瓜。產婦的體質比較虛弱,吃多了會損傷脾胃,產婦脾胃損傷后會導致吃得少或消化不好,進一步影響奶水的多少和質量,對嬰兒也是間接的傷害。西瓜最好別在晚上睡覺前吃,因為西瓜有利尿功能,吃多了不僅對腎臟造成負擔,而且晚上頻繁上廁所也影響休息。

對于很多人都喜歡吃的冰西瓜,不管對于什么樣的人群,都應該少吃或不吃,為了貪圖一時的快感吃冰西瓜,對胃腸是一種刺激,吃多了也會出現脾胃虛寒的癥狀。　　　　　　　　(宗禾)