五旬男子睡前愛玩網游 眼盯屏幕不動患上干眼癥

長時間用電腦

每45分鐘應休息5分鐘

那么，導致干眼癥的兇手是誰？怎么才能預防干眼癥的發生？昨日，四川大學華西醫院眼科劉隴黔教授告訴成都商報記者，干眼癥多與淚液分泌減少、淚液蒸發過多、淚液質量異常有關。長時間使用電腦、空氣污染以及隨意使用眼藥水都是導致干眼癥發生的原因之一。

正常人一分鐘會進行40次眨眼，如果長時間使用電腦，眨眼的頻率將會降低，這不但導致淚液不能均勻分布在角膜上，還會導致淚液的蒸發增加。在空氣污染方面，空氣中的粉塵如果進入眼睛，不但會造成淚液的質量發生改變，還會導致淚液不能均勻分布在角膜上。此外，有些人隨便使用眼藥水，也較容易患上干眼癥。

如果患上干眼癥，輕者會覺得眼睛干澀有異物感、眼部充血，重者可能甚至可能引起視力或視覺質量下降。劉隴黔建議，對于長時間使用電腦的人一定要注意用眼習慣。比如，看電腦、電視時，其位置要求不能高于個人視線。此外，使用電腦等電子產品時，建議：“每45分鐘要休息5分鐘?！背啥忌虉笥浾吲砭?/p>